2026-08-09T20:19:27+02:00

Mądry ruch. Wolne ciało. Spokojna głowa.

Mądry ruch. Wolne ciało. Spokojna głowa.

Oferta treningowa

Witaj, nazywam się Dominika Józefowiak.

Miło mi, że tu zaglądasz!

Moja droga to nieustanny ruch. Przez ponad 15 lat zbierałam doświadczenie na zawodowych scenach jako tancerka, a od ponad dekady wspieram innych w drodze po sprawność jako certyfikowana trenerka personalna.
Z czasem zaczęłam patrzeć na ruch jeszcze głębiej.

Dziś jestem również dyplomowaną nauczycielką pilatesu na macie oraz na reformerach, a swoją codzienną praktykę stale poszerzam o specjalistyczną wiedzę z zakresu treningu medycznego.

Nie interesuje mnie bezmyślne powtarzanie ćwiczeń – zależy mi, aby ruch leczył, uwalniał od napięć i przywracał Twojemu ciału naturalną swobodę.

Poznaj mnie bliżej

Warsztaty

Wybierz plan dietetyczny odpowiedni dla siebie.

Plan MINI

zł2791 miesiąc
  • Konsultacja dietetyczna on-line 60 min.
  • Wywiad zdrowotny + analiza wyników badań
  • 7-dniowy jadłospis
  • Lista zakupów + propozycja suplementacji
  • Możliwość zmiany 2 potraw w jadłospisie
  • Świetny na początek współpracy
  • Nieograniczony kontakt mailowy

Plan MIDI

zł7493 miesiące
  • Konsultacja dietetyczna on-line 60 min.
  • Wywiad zdrowotny + analiza wyników badań
  • Trzy 7-dniowe jadłospisy
  • Lista zakupów + propozycja suplementacji
  • Możliwość zmiany 2 potraw w każdym jadłospisie
  • Kontrola postępów poprzez raporty mailowe
  • Nieograniczony kontakt mailowy

Plan MAXI

zł13396 miesięcy
  • Konsultacja dietetyczna on-line 60 min.
  • Wywiad zdrowotny + analiza wyników badań
  • Sześć 7-dniowych jadłospisów
  • Lista zakupów + propozycja suplementacji
  • Możliwość zmiany 2 potraw w każdym jadłospisie
  • Kontrola postępów poprzez raporty mailowe
  • Nieograniczony kontakt mailowy

Uzupełnij swój trening o plan żywieniowy on-line

Diety on-line

Referencje

Dominika swoja wiedza, zapałem i zaangażowaniem motywuje do działania od pierwszego spotkania! Serdecznie polecam.

Ada A.

Polecam Dominikę! Indywidualne podejście, super energia. Dominika pokazuje przepisami, że fit oznacza zdrowe, a przede wszystkim pyszne! Moje odżywianie przeszło rewolucje, z której jestem jak najbardziej zadowolona, a tym bardziej moje ciało.

Agata J.

Dominika wie co robi i o czym mówi. Otwiera oczy nie tylko na estetyczne aspekty wynikające z właściwej diety, ale również podpowiada jak jeść, aby było naprawdę zdrowo. Patrzy na indywidualne potrzeby każdej osoby/organizmu i czaruje super zestawienia żywieniowe.
…no a do tego świetnie się trenuje pod jej okiem. POLECAM!

Ola G.

Indywidualne podejście i zwracanie uwagi na szczegóły, to są dwie charakterystyczne cechy pracy z Dominiką. Dzieli się całą swoją wiedzą, przez co uświadamia, że zdrowe odżywianie, to coś więcej niż tylko praca nad smukłą sylwetką, ale i poprawa samopoczucia i problemów zdrowotnych.
Treningi bardzo szybko wchodzą w nawyk i są świetnie dostosowywane do formy oraz potrzeb. A efekty sprawiają ogromną przyjemność.

Dominika C.

W trudnym dla mnie czasie kiedy wyszłam ze szpitala i dieta była podstawa aby szybko wrócić do zdrowia, to właśnie Dominika poświęciła mi niezliczony godziny rozmów, cennych porad oraz przepisów ze zdrowym żywieniem. Dominika to taka dobra wróżka.

Magda M.

Współpraca z Dominiką to czysta przyjemność. Dzięki ogromnej wiedzy jaką posiada, dostałem odpowiedź na każde pytanie. Otrzymałem doskonale ułożony plan żywieniowy przez co dużo łatwiej przebrnąć mi przez każdy dzień moich zmagań! Serdecznie polecam Warsztat Zdrowia,ponieważ satysfakcja dla klienta to u Dominiki number one!

Dawid B.

Tytuł

Przejdź do góry