Chudnij zdrowo, nie tracąc przy tym głowy.
Indywidualna dieta i trening
Witaj, nazywam się Dominika Józefowiak.
Miło mi, że tu zaglądasz!
Jestem mamą, dietetykiem, trenerem i tancerką.
Zdrowo żywię, bo wierzę, że karma wraca. Pomagam zrzucać kilogramy, budować zdrowie i dobre samopoczucie. Po prostu, poprawiam komfort życia.
Dietetyk, to nie tylko osoba układająca jadłospis, a ktoś, kto zaoferuje Ci wiedzę, wsparcie i zrozumienie. Tworzę elastyczne plany dietetyczne, nie krępuj się więc powiedzieć mi o swoich preferencjach i ograniczeniach. Uczę, że zdrowy styl życia, to suma małych kroków, zapomnij więc o tym, że odchudzanie, to tylko restrykcje i wyrzeczenia.
Zainspiruj się do dbania o siebie. Zrób dziś coś, za co podziękujesz sobie jutro.
Ostatnio na Blogu
Plan MINI
- Konsultacja dietetyczna on-line 60 min.
- Wywiad zdrowotny + analiza wyników badań
- 7-dniowy jadłospis
- Lista zakupów + propozycja suplementacji
- Możliwość zmiany 2 potraw w jadłospisie
- Świetny na początek współpracy
- Nieograniczony kontakt mailowy
Plan MIDI
- Konsultacja dietetyczna on-line 60 min.
- Wywiad zdrowotny + analiza wyników badań
- Trzy 7-dniowe jadłospisy
- Lista zakupów + propozycja suplementacji
- Możliwość zmiany 2 potraw w każdym jadłospisie
- Kontrola postępów poprzez raporty mailowe
- Nieograniczony kontakt mailowy
Plan MAXI
- Konsultacja dietetyczna on-line 60 min.
- Wywiad zdrowotny + analiza wyników badań
- Sześć 7-dniowych jadłospisów
- Lista zakupów + propozycja suplementacji
- Możliwość zmiany 2 potraw w każdym jadłospisie
- Kontrola postępów poprzez raporty mailowe
- Nieograniczony kontakt mailowy
„5 kroków do skutecznej redukcji wagi”
Odbierz ebook i zostań ze mną w kontakcie.
Referencje
Dominika swoja wiedza, zapałem i zaangażowaniem motywuje do działania od pierwszego spotkania! Serdecznie polecam.
Polecam Dominikę! Indywidualne podejście, super energia. Dominika pokazuje przepisami, że fit oznacza zdrowe, a przede wszystkim pyszne! Moje odżywianie przeszło rewolucje, z której jestem jak najbardziej zadowolona, a tym bardziej moje ciało.
Dominika wie co robi i o czym mówi. Otwiera oczy nie tylko na estetyczne aspekty wynikające z właściwej diety, ale również podpowiada jak jeść, aby było naprawdę zdrowo. Patrzy na indywidualne potrzeby każdej osoby/organizmu i czaruje super zestawienia żywieniowe.
…no a do tego świetnie się trenuje pod jej okiem. POLECAM!
Indywidualne podejście i zwracanie uwagi na szczegóły, to są dwie charakterystyczne cechy pracy z Dominiką. Dzieli się całą swoją wiedzą, przez co uświadamia, że zdrowe odżywianie, to coś więcej niż tylko praca nad smukłą sylwetką, ale i poprawa samopoczucia i problemów zdrowotnych.
Treningi bardzo szybko wchodzą w nawyk i są świetnie dostosowywane do formy oraz potrzeb. A efekty sprawiają ogromną przyjemność.
W trudnym dla mnie czasie kiedy wyszłam ze szpitala i dieta była podstawa aby szybko wrócić do zdrowia, to właśnie Dominika poświęciła mi niezliczony godziny rozmów, cennych porad oraz przepisów ze zdrowym żywieniem. Dominika to taka dobra wróżka.
Współpraca z Dominiką to czysta przyjemność. Dzięki ogromnej wiedzy jaką posiada, dostałem odpowiedź na każde pytanie. Otrzymałem doskonale ułożony plan żywieniowy przez co dużo łatwiej przebrnąć mi przez każdy dzień moich zmagań! Serdecznie polecam Warsztat Zdrowia,ponieważ satysfakcja dla klienta to u Dominiki number one!