Próbowałaś już nie raz schudnąć? Twoje wysiłki zawsze kończyły się fiaskiem? Czujesz się zdemotywowana? Istnieje duże prawdopodobieństwo, że Twój jadłospis odchudzający nie był odpowiednio dopasowany do Ciebie. Indywidualna dieta odchudzająca to nie dieta ściągnięta z internetu lub pożyczona od koleżanki. To też nie jadłospis odchudzający wyciągnięty z szuflady sprzed 5 lat. Zdrowa dieta dla kobiet musi spełniać nie tylko potrzeby fizjologiczne organizmu, ale też oczekiwania, co do ilości posiłków, ich rozkładu, smaków i czasu przygotowania. Dieta skrojona na miarę ma większą szansę na realizację, gdyż będzie pasować do Ciebie i Twoich realiów.

Opracuję dla Ciebie indywidualny jadłospis odchudzający zgodny z Twoim stanem zdrowia, aktywnością fizyczną i preferencjami. Ważne dla mnie jest, co lubisz jeść, jaki jest Twój rytm dnia, snu i stan zdrowia (chętnie spojrzę w wyniki Twoich badań). Indywidualna dieta odchudzająca ma być dla Ciebie (być może pierwszym) krokiem do budowania zdrowego stylu życia. Nasze działania będą elastyczne; dołożę starań, aby to dieta służyła Tobie, a nie Ty diecie. W efekcie, pozbędziesz się dyskomfortu i ograniczeń, w zamian zyskasz witalność i większą pewność siebie.

Organizm kobiecy ma inne potrzeby niż organizm mężczyzny. W swojej pracy skupiam się na działaniach z kobietami. Ich styl życia, problemy i cele są mi bliskie. Tworząc indywidualne diety odchudzające biorę pod uwagę deficyt czasu, który dotyczy większości kobiet, rodzinne i zawodowe priorytety oraz mniejszą lub większą pasję do kulinariów. Nie musisz martwić się godzinami spędzonymi w kuchni. Gotowy rozkład posiłków wraz z przepisami  pomoże Ci usprawnić proces gotowania. Tygodniowa lista produktów spożywczych skróci czas spędzony na zakupach. Któreś z dań nie będzie Ci smakowało? Nie ma problemu – zmodyfikuje Twój jadłospis odchudzający zgodnie z sugestiami. Odchudzanie kobiet w dzisiejszym świecie, to nie bułka z masłem, ale nikt nie powiedział, że takiej bułki nie będziesz mogła zjeść ;)

Już prawie się za siebie zabierasz. Szperasz po internecie w poszukiwaniu diety cud. Mówisz kumpeli, że od jutra zaczynasz i… odkładasz. Czekasz na więcej słońca, więcej czasu, więcej pieniędzy, starsze dzieci, lepszy humor, lepsze zdrowie, gwiazdkę z nieba.
Prokrastynacja to złodziejka. Jeśli chcesz schudnąć, ale przekładasz, to na nigdy nie nadchodzące jutro, cierpi na tym Twoje zdrowie, komfort życia, samoocena i pewność siebie. Być może też Twoi bliscy. Odkładając nic nie zyskujesz. Odkładając tracisz.
Może masz obawy? Może nigdy nie doświadczyłaś spadku wagi, stad niewiara, że się uda? Może masz za sobą już kilka nieudanych prób i jesteś zniechęcona. Może brakuje Ci wiedzy, jak to właściwie ugryźć?
Odezwij się do mnie. Zatroszczę się o indywidualną dietę odchudzającą zbilansowaną pod Twoje potrzeby i rozwieję wszelkie wątpliwości. Skuteczne odchudzanie jest możliwe.

Zdrowa dieta Wrocław? Odchudzanie dla kobiet? Zapraszam pod swoje skrzydła.