Skuteczna zmiana nawyków metodą małych kroków

Seria małych kroków przyczynić się może do spektakularnego rezultatu – to myśl przyświecająca filozofii Kazien. Idąc tym tropem wystarczy podejmowanie drobnych i wygodnych działań we właściwą stronę, aby osiągnąć zamierzony cel. Brzmi jak bajka? Owszem. Bajka, która trwa długo, nie ma gwałtownych zwrotów akcji i dobrze się kończy.

„Nawet najdłuższa podróż zaczyna się od