Opis

Prosta dieta ODCHUDZAJĄCA jest dla Ciebie jeśli:

• chcesz schudnąć (chętnie pomogę Ci w wyborze wariantu kalorycznego)
• diety odchudzające wydają Ci się niesmaczne i zbyt trudne
• chcesz jeść odpowiednią ilość białka na diecie odchudzającej
• jesteś lub planujesz być aktywna / aktywny fizycznie
• chcesz redukować tkankę tłuszczową, a nie mięśniową
• chcesz zaoszczędzić czas na zakupach i wymyślaniu potraw
• chcesz podkręcić metabolizm
• potrzebujesz wsparcia w procesie odchudzania

Inwestując w prostą dietę ODCHUDZAJĄCĄ otrzymasz:

• jadłospis, który wspomaga odchudzanie
  
• niski ładunek glikemiczny dań
• jadłospis o wysokiej zawartości białka
• możliwość wyboru odpowiedniego wariantu kalorycznego
• plan posiłków na 7 dni
• 4 posiłki dziennie w wariantach 1600 /  1800 / 2000 kcal
• 5 posiłków dziennie w wariantach 2200 / 2400 / 2600 kcal
• proste dietetyczne przepisy z niewyszukanych składników
• listę zakupów na 7 dni
• opis przygotowania każdego dania
• praktyczne wskazówki
  
• dużą dozę inspiracji zdrowych, zbilansowanych posiłków
  

 

Sprawdź tygodniowe menu jadłospisu redukcyjnego 1600 kcal:

 

 

Sprawdź tygodniowe menu jadłospisu redukcyjnego 2200 kcal:

 

 

 

Dieta REDUKCYJNA jadłospis

Jeśli chcesz skutecznie schudnąć i nie wiesz, który wariant kaloryczny wybrać, napisz do mnie maila załączając:  wiek, wagę, wzrost, aktywność fizyczną na adres: kontakt@warsztatzdrowia.pl lub odezwij się przez Instagrama albo Facebooka.

Potrzebujesz indywidualnej diety? Zapraszam Cię do podjęcia współpracy dietetycznej online w toku, której obejmę Cię personalną opieką i stworzę skrojony na Twoją miarę jadłospis.

Skuteczne i zdrowe odchudzanie jest możliwe – nie czekaj, sprawdź!