Insulinooporność jest stanem, w którym komórki mięśniowe przestają reagować na insulinę. Glukoza przyjęta w pożywieniu nie może wejść do ich wnętrza indukując podwyższony poziom cukru we krwi. Czy da się schudnąć mając insulinooporność i nie trenując? Owszem, ale przychodzi to dużo trudniej. Trening w insulinooporności jest ważnym narzędziem prowadzącym do spadku wagi i poprawy parametrów
Badania stanu zdrowia, to temat zamiatany pod dywan przez wiele osób. Nie ma bardziej obrazowego porównania niż to do badań diagnostycznych samochodu. W trosce o bezpieczeństwo kierowcy i innych uczestników ruchów samochód bezwzględnie, raz w roku musi przejść przegląd techniczny. A Ty, drogi Czytelniku? W trosce o siebie, a także swoich najbliższych badasz się regularnie?
Czy Twój telefon może pomóc Ci zdrowo jeść i chudnąć? Oczywiście, że tak. Oto TOP 5 aplikacji dietetycznych. Każda z nich ma inny cel, każda jest kopalnią wiedzy i dawką zdrowej motywacji. Jeśli planujesz odchudzanie, świadome zakupy, różnorodną dietę, pić więcej wody, a może n
Gotujesz ryż w plastikowym woreczku? Pijesz gorącą kawę z plastikowego kubka? Tuńczyk z puszki pojawia się regularnie w Twoim menu? Nie zwracasz uwagi na skład kremów i balsamów? Zdecydowanie pora coś z tym zrobić. Proste i zwięzłe wskazówki, jak minimalizować ekspozycję na toksyny.
